Домой Полезно

Полезно

Всё полезно и всё вредно. Знай меру! Поможем нашим посетителям разобраться в тонкостях кулинарной философии.

Стало известно, с чем связана чрезмерная тяга к сладкому

Сладости…Кто их не любит?! Пожалуй, большинство людей на планете не прочь полакомиться вкусным десертом. Избыток сладкого в рационе, приводит ко многим неприятным последствиям, например,...

Как сделать кофе вкуснее и полезнее для здоровья

Классическая добавка для кофе – это молоко. Но есть еще несколько продуктов, которые гораздо улучшают вкусовые свойства этого напитка, а также усиливают аромат. Итак, что...

Нарезной батон: зачем нужны насечки на нем 

Нарезной батон был одним из самых популярных хлебобулочных изделий в СССР. Ни булки, ни хлеб в нарезку тогда не продавались, поэтому свое название нарезной батон получил совсем по другим причинам. Все по ГОСТ-у!Подавляющее большинство советской...

Закуски для пикника: 15 вкусных идей

1. Сэндвич с ветчиной и авокадо для пикника   2. Мини-пицца с персиками и сыром Как приготовить мини-пиццу в качестве закуски для пикника: разогрей духовку до 220...

Почему дробное питание не работает?

Развенчан самый распространенный миф о похудении. Каждый раз, когда пища поступает в организм, обмен веществ на время повышается. Исходя из этого, ранее, все как один...

Виды и правильные способы заварки чая

Чай любим многими: бодрящий, успокаивающий, да и к беседе располагает. А уж о его пользе ходят легенды с древних времен. Но каждый сорт ароматного...

Лучше диет и спорта: назван решающий фактор в похудении

Врач выяснил, как можно худеть без особых усилий. В журнале Mayo Clinic Proceedings на днях были опубликованы результаты исследования, в ходе которого ученые выяснили, что...

Как ускорить метаболизм после 40 лет

  Поскольку метаболизм, то есть обмен веществ, замедляется с возрастом, полезно знать, как эффективно «разогнать» его после 40 лет: 1. Ешь достаточно. Нельзя экстремально сокращать ежедневный...

Включение в рацион рыбы снижает риск преждевременной смерти на 40%

Согласно новому исследованию китайских ученых из Чжэцзянского университета, употребление рыбы снижает риск преждевременной смерти почти на 40%. Такой благоприятный эффект наблюдается потому, что жирные...

In vino veritas: консервация персиков в вине

Румяные, сочные и ароматные персики - лучший фрукт для варенья. Во-первых, они низкокалорийные, но при этом содержат достаточно сахара, чтобы можно было сварить варенье...

Мы ВКонтакте. Присоединяйся!