Домой Полезно

Полезно

Всё полезно и всё вредно. Знай меру! Поможем нашим посетителям разобраться в тонкостях кулинарной философии.

Завтрак красоты: овсянка с яблоком и изюмом

Красота волос и кожи начинается с правильного питания. Ингредиенты: 100 г овсянки; 1 зеленое яблоко; 50 г светлого изюма без косточек; 1 столовая ложка меда. Приготовление: 1.Залей овсянку горячей водой и...

Правильный углеводный ужин

Углеводы на ужин сами по себе не делают человека толще. Как ты и сама знаешь, углеводы - это энергия. И если у тебя тренировки...

Можно ли есть сырые яйца?

На этот вопрос существуют разные ответы. Кто-то считает, что есть серьезный риск заражения сальмонеллезом, а кто-то, напротив, утверждает, что сырые яйца даже необходимо употреблять...

Овощи на гриле: лучшие рецепты для пикника

  Рассказываем о том, как приготовить вкуснейшие овощи на гриле. Их ты можешь подать как самостоятельное блюдо с разнообразными соусами или же в качестве гарнира...

Какой белок полезнее: из мяса или из растений?

Ученые из Калифорнийского университета располагают новыми фактами относительно того, какой же все-таки белок полезнее – растительный или мясной, как передает   Вот их вердикт...

Врачи рассказали об уникальных свойствах жаренного чеснока

Это блюдо способствует похудению и оздоровлению.Польза чеснока известна людям с незапамятных времен. Однако у этого действительно чудесного продукта есть одно неприятное качество – запах,...

7 суперпродуктов, которые сделают тебя вечно молодой

Кто из нас не мечтает выглядеть так же молодо и свежо, как, к примеру, Дженнифер Лопес, в возрасте 47 лет? Пожалуй, таких не найдется....

Завтракать или нет?

Утро вашей семьи начинается с сигнала будильника. У детей старшего и подросткового возраста велик соблазн обменять еще несколько драгоценных минут сна на завтрак. Ребенок...

Стало известно, как организму могут навредить каши

Употребление каш полезно не во всех случаях. Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, - но так ли это на самом деле? Ученые уточнили:...

Медики назвали продукт, существенно замедляющий старение

Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь...

Мы ВКонтакте. Присоединяйся!