Домой Полезно

Полезно

Всё полезно и всё вредно. Знай меру! Поможем нашим посетителям разобраться в тонкостях кулинарной философии.

Назван продукт, который поможет опустить холестерин

Всем известно, что большое количество холестерина в организме увеличивает шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Однако добавление в диету всего одного продукта помогает устранить риск. Речь идет...

Веганская окрошка

Ингредиенты: · ржаной квас – 1 л · отварной картофель (в кожуре) – 5 шт. · редис – 4 шт. · огурцы – 3 шт. · авокадо – 1...

Ностальгия по рыбному дню

В советское время на прилавках было не так уж много рыбы. И чаще всего, чтобы купить её приходилось ехать в магазин «Океан». Сеть этих...

Вкус нездоровья: чем вредны чипсы

Чем быстро перекусить или что купить, когда нужна «быстрая» закуска? Конечно же, чипсы! Тем более что они продаются буквально на каждом углу. Хотя многие...

Амарантовая мука: делаем привычные блюда полезными

Глютен, крахмал, ноль клетчатки — такой мы знаем пшеничную муку. Как «обезвредить» этот продукт?Чтобы помочь пищеварению, ослабить «удар» пшеничной муки по организму, ее можно...

Чернично-свекольный смузи

Этот чернично-свекольный смузи не только быстро утолит голод, но и насытит полезными витаминами. Черника (свежая или замороженная) — 200 гСвекла (отварная или запеченная) — 50...

Лучший фрукт для укрепления иммунитета летом

Этим летом вопрос укрепления иммунитета особенно актуален для многих россиян в связи с пандемией коронавируса. Киви отлично справляется с задачей укрепления иммунной системы. Укрепляет иммунитет....

Любимый суп оказался очень вредным для здоровья

Диетологи рекомендуют отказаться от него людям с сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными патологиями. По мнению врача-диетолога Ирины Торопыгиной, любимый многими  суп солянка является наиболее опасным для здоровья....

Названа диета, которая повышает настроение

Сторонники углеводной диеты не только худеют, но и становятся счастливее   Австралийские ученые выяснили, что худеть можно и в хорошем настроении. Правильная диета не должна сильно...

Настя Каменских поделилась с поклонниками секретом своего рациона

Известная артистка Настя Каменских рассказала про подробности своего питания. Звезда поделилась с подписчиками деталями своего рациона и подробно расписала, что предпочитает кушать на протяжении дня. Итак,...

Мы ВКонтакте. Присоединяйся!